10-20岁常见疾病
女性在不同年龄阶段可能面临不同的高发疾病,以下是一些常见疾病:
- 痛经
发生率60-93%,其中15%严重影响生活
- 青春期功血(异常子宫出血)
是指初潮后1-3年内因 下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO轴)未成熟 导致的无排卵性子宫出血,占青春期妇科就诊量的 20-30%。表现为月经周期紊乱、经期延长(>7天)或经量过多(>80ml/周期),严重者可致贫血(Hb<110g/L)。
- 多囊卵巢综合征(PCOS)
发病率6-18%,表现为月经稀发、痤疮、多毛
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健康管理
建立月经日记,监测周期规律性
每日补钙1300mg + 维生素D 600IU
20-30岁常见疾病
女性在不同年龄阶段可能面临不同的高发疾病,以下是一些常见疾病:
- 乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织增生及退行性病变,与内分泌功能紊乱、雌孕激素不平衡密切相关。
!注意:出现乳腺增生,一般无需吃药,常见有些急脾气的妈妈好发乳腺增生,因此一定要注意少生闷气,自我排解不了的一定及时跟他人聊天排解,否则会越来越严重
- 甲状腺疾病
由于压力大,现在年轻女性易患甲状腺疾病,包括甲亢、甲减及甲状腺结节等疾病。患有轻度甲减的女性可能并没有很多症状,但是如果不治疗,病情可能会进一步发展,严重的甲减会导致不孕、心脏疾病,甚至导致昏迷。
注意:精神因素对内分泌器官的影响也比较大,因而保持乐观的情绪有助于预防甲状腺疾病。20岁以上人群,尤其是精神压力过大的白领女性、有家族甲状腙癌病史,以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群,应至少每年到医院进行1次体检
- 宫颈疾病
宫颈病变是常见的妇女疾患,例如人乳头瘤病毒感染(HPV),最为严重的就是宫颈癌。宫颈病变比较常见的就是经血发黑、脸色发黑、白带异味重等症状。
注意:轻度不用刻意治疗,注意卫生,加强免疫力即可。中、重度患者应到正规医院诊治。宫颈癌的癌前病变发展大约需要5—19年时间,这期间做宫颈防癌细胞检查,有助提前发现宫颈病变。
- 乳腺炎
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺,并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。哺乳期女性尤其是初产妇很多见。主要是乳汁淤积或乳头清洁不干净或乳头破损,细菌可能趁机侵入,引发感染。
注意:预防乳腺炎,早期哺乳是关键。哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空。在饮食上要忌辛辣,多选择清淡、易消化的食物。
30-40岁常见疾病
- 宫颈癌
宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌,位居第二。HPV(人乳头状瘤病毒)感染是宫颈癌及其癌前病变罪魁祸首,同时也与多个性伴侣、初次性生活<16岁、初产年龄小、多孕多产等密切相关。
注意:首先青少年女性在开始性生活前建议接种预防性HPV疫苗,同时妇女可及时做宫颈癌及癌前病变的筛查,必要的时候可以做阴道镜下宫颈活检,可以帮助及时发现和治疗宫颈癌前病变,就能预防及早期治愈宫颈癌。
- 乳腺癌
乳腺癌是威胁我国女性健康的首要恶性肿瘤,近10年发病率以每年4%的幅度迅速上升,而我国患者发病年龄平均为45岁至55岁。
注意:妇产科专家建议40岁以上的女性需每年做一次乳腺X线检查,以尽早发现病情,及早接受治疗。有5%~10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中如有患乳腺癌的,患病风险比普通人群增加2-3倍。
- 子宫肌瘤
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是常见的良性肿瘤。好发于育龄期女性,40岁为发病高发期,表现为下腹疼痛、月经量增多,经期延长等。大部分子宫肌瘤没有明显症状,多是体检发现的。
注意:主要的发病因素是由于长期大量的雌激素刺激。此外,家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发子宫肌瘤的重要原因。
50-60岁常见疾病
- 骨质疏松症
骨质疏松多见于老年女性,初期往往没有明显的症状
。随着病情的进展,骨量不断丢失,骨微结构破坏有的患者会出现骨痛(比如腰背疼、翻身起坐活动后疼痛加重)、脊柱变形(比如身高莫名其妙地变矮了驼背了,甚至出现胸廓畸形、便秘、腹痛、腹胀等),甚至骨折的临床表现。
注意:预防骨质疏松不仅要补钙,还要补充维生素D,以帮助钙质的吸收;而锌和镁则能促进钙和铁的吸收及生物利用;另外,也不要忘记适度的体育锻炼
- 心血管疾病
当女性接近更年期的时候,患心脏病的几率开始上升,每年做心电图等相关检查必不可少。除外,中老年女性要特别警惕高血压。
注意:女性在60岁以前有堆激素保护,所以在60岁前,心血管发病率低,60岁后发病率与男性持平
- 糖尿病
肥胖和更年期是中年女性高发糖尿病的主要原因。由于更年期激素的影响导致女性胰岛素抵抗的加重,胰岛负担加重,导致更年期成为糖尿病的高发阶段。
注意:从45岁开始,每年至少进行一次血糖测试。改变生活方式很重要,建议低卡、低脂饮食。每天坚持运动半小时,比如快步走、游泳、跳舞等运动均可,适度锻炼还能减重
- 卵巢癌
由于卵巢深藏在盆腔内,即使长了瘤,也不易被发现如有腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适进食困难或者极易有饱食感,尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等,须警惕卵巢癌。
注意:卵巢癌可发生在任何年龄,年龄越高,发病概率越高。一般以更年期女性为主,多见于停经后的女性;另外独身或未生育的妇女卵巢癌发病率也不低。